Oturun ve işaret parmağınızı başparmağınıza değdirerek bir "Tamam" işareti yapın. "Tamam" işaretinizi flasit penisinizin başının alt kısmına penisin sapına yerleştirin. Mastürbasyonun tersi gibi bir hareketle nazik bir şekilde dışarıya doğru çekin ve ardından başlangıç pozisyonuna dönün. Bu hareketi 10 kez ritmik bir şekilde tekrarlayın. Şimdi penisinizi 5 kez saat yönünde ve 5 kez saat yönünün tersine
döndürün. Egzersizi bu sefer sola doğru çekip
ardından döndürerek tekrarlayın. Şimdi 10 kez sağa doğru çekin ve bitirin.
Germe hareketini yaparken penisinizi dilediğiniz şekilde tutabilirsiniz, ama dikkat etmeniz gereken şu ki tutuş sırasında damarlarınıza baskı yapmayın! Asla aşırı zorlamayın! Kan dolaşımını engellemek istediğimiz en son şey. Sadece bu teknikle çalışarak bile 2 hafta içerisinde gelişim göstermeye başlayacaksınız. Fakat 3-4 ay sonunda inanılmaz değişimi fark edeceksiniz.
döndürün. Egzersizi bu sefer sola doğru çekip
ardından döndürerek tekrarlayın. Şimdi 10 kez sağa doğru çekin ve bitirin.
Germe hareketini yaparken penisinizi dilediğiniz şekilde tutabilirsiniz, ama dikkat etmeniz gereken şu ki tutuş sırasında damarlarınıza baskı yapmayın! Asla aşırı zorlamayın! Kan dolaşımını engellemek istediğimiz en son şey. Sadece bu teknikle çalışarak bile 2 hafta içerisinde gelişim göstermeye başlayacaksınız. Fakat 3-4 ay sonunda inanılmaz değişimi fark edeceksiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder